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올겨울 기습 한파 예상… 한랭질환 주의 당부
초겨울엔 추위에 덜 적응돼 약한 추위에도 한랭질환 위험
한파시 고령자ㆍ어린이ㆍ만성질환자 등 실외활동 자제해야 
더부천 기사입력 2018-12-05 11:56 l 강영백 기자 storm@thebucheon.com 조회 829


▲겨울철 한랭질환 주의. [질병관리본부 제공]

질병관리본부는 서울, 강원, 경기 등 전국적인 한파가 예보됨에 따라 겨울철 ‘한랭 질환’에 주의할 것을 당부했다.

한랭질환은 추위가 직접 원인이 돼 저체온증, 동상 등 인체에 피해를 입힐 수 있는 질환으로, 특히 초겨울에는 신체가 추위에 덜 적응돼 약한 추위에도 ‘한랭 질환’ 위험이 크므로 각별히 주의가 필요하다.

기상청에 따르면 올겨울에는 기온이 큰 폭으로 떨어지는 날이 있어 갑작스런 추위가 예상될 것으로 예보됨에 따라 질병관리본부는 저체온증과 동상과 같은 ‘한랭 질환’ 예방을 위해 철저히 대비해줄 것을 당부했다.

질병관리본부가 2013년부터 전국 약 500개 병원의 응급실로부터 한랭 질환자를 신고받아 집계한 결과, 지난 5년간 한랭질환자 신고는 2천271명(2013년 258명- 2014년 458명, 2015년 483명, 2016년 441명, 2017년 631명) 이었고, 이 가운데 66명(2013년 13명- 2014년 12명- 2015년 26명- 2017년 11명)이 사망했다.

한랭 질환자는 50대가 전체의 20.8%로 가장 많았고, 고령일수록 저체온증과 같은 중증한랭질환이 많았으며, 한랭질환자의 30%는 음주상태였던 것으로 나타났다.

또한 10명 중 7명은 길가나 집주변과 같은 실외에서 발생했고, 하루 중 언제라도 신체가 추위에 노출되는 때에 발생하지만, 기온이 급감하는 밤부터 아침 사이에 한랭질환 사망자가 많았다.

한랭 질환은 심각한 인명피해로 이어질 수 있지만 건강수칙을 잘 지키는 것으로도 예방이 가능하므로 겨울철 한파특보 등 기상예보를 확인하고, 내복ㆍ장갑ㆍ목도리ㆍ모자 등으로 따뜻하게 옷을 입는 등 ‘한파 대비 건강수칙’을 준수해 줄 것을 당부했다.

특히 고령자와 어린이는 일반 성인에 비해 체온 유지에 취약하므로 한파 시 실외활동을 자제하고 보온에 신경써야 한다.

만성질환(심뇌혈관질환, 당뇨, 고혈압 등)이 있는 경우에는 혈압이 급격히 상승하는 등 증상이 악화돼 위험할 수 있으므로 추위에 갑자기 노출되지 않도록 주의하고 무리한 신체활동을 피하는 것이 좋다.

또한 술을 마시는 경우 신체는 열이 올랐다가 체온이 급격히 떨어지지만 추위를 인지하지 못해 위험할 수 있으므로 한파 시에는 과음을 피하고 절주해야 한다.

질병관리본부 미래감염병대비과는 “독거노인과 노숙자는 한파에 특히 취약하므로 가족, 이웃과 지자체의 각별한 관심을 당부하고, ‘한랭질환 응급실 감시체계’를 운영해 한랭질환 발생 추이를 모니터링할 계획“이라고 밝혔다.

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한파 대비 건강수칙은 다음과 같다.

실내에서는 가벼운 실내운동, 적절한 수분 섭취와 고른 영양분을 가진 식사를 하고, 실내 적정온도(18〜20℃)를 유지하고 건조해지지 않도록 하며, 어르신과 어린이는 체온을 유지하기 위한 반응이 떨어질 수 있으므로 주의가 필요하다.

실외에서는 따뜻한 옷을 입고, 장갑ㆍ목도리ㆍ모자ㆍ마스크를 착용하며, 무리한 운동은 삼가고, 외출 전 체감온도를 확인하며, 날씨가 추울 때는 가급적 야외활동을 자제한다.
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